Cultiver un esprit calme et équilibré au quotidien
Espace Hiraya offre une variété de séances de méditation accessibles à tous, comprenant différentes pratiques inspirées des éléments qui nous entourent.
Venez découvrir notre série exclusive de méditation, composée de 8 séances sur 8 semaines, chacune durant 45 minutes. Chaque session vous permettra d’explorer les éléments essentiels — Terre, Eau, Feu, Air, et Éther — avec des pratiques variées et des thèmes inspirants.
Terre : Travaillez sur votre ancrage et votre stabilité avec des méditations qui vous aident à vous sentir centré et connecté à la terre.
Eau : Expérimentez la fluidité et la détente avec des pratiques qui imitent le mouvement et la fluidité de l’eau.
Feu : Favorisez l’ouverture du cœur et l’amour de soi grâce à des méditations centrées sur la chaleur et l’énergie positive.
Air : Libérez votre esprit et améliorez votre respiration grâce à des méditations centrées sur le souffle.
Éther : Explorez des pratiques qui vous connectent à des aspects plus subtils et expansifs de la méditation.
Offertes le midi, ces séances sont conçues pour vous offrir une pause régénératrice au cœur de votre journée, afin que vous puissiez revenir à vos activités avec une énergie renouvelée.
Rejoignez-nous pour cette série méditative et profitez de chaque élément pour améliorer votre quotidien.
