Libération Émotionnelle et Connexion Corporelle
Une méthode accessible pour une transformation personnelle profonde. Inspirée par une formation spécialisée et une expérience immersive lors de mon dernier voyage, cette pratique vous aide à vous sentir mieux dans votre corps, favorisant une vie plus équilibrée et épanouie.
Qu’est-ce que le Body Awakening ?
Le Body Awakening (éveil corporel en français) est une approche qui vise à explorer et à améliorer la connexion entre le corps et l’esprit. Il combine différentes techniques pour libérer les tensions physiques et émotionnelles, favorisant un bien-être profond et durable. Telles que la libération des tensions physiques et émotionnelles, l’amélioration de la posture, la gestion des émotions et la revitalisation de l’énergie vitale. L’objectif principal est d’apporter un bien-être global en travaillant sur différents aspects de la personne, favorisant ainsi une vie plus équilibrée et épanouie.
Déroulement de la Séance :
Accueil : dans un espace calme, apaisant et sécurisant
Préparation Personnalisée : La séance commence par un échange pour comprendre vos besoins spécifiques et établir une intention claire pour la session.
Respiration Consciente : Des exercices de respiration guidée vous aident à vous connecter à votre corps et à vous détendre profondément.
Libération des Tensions : Grâce à des techniques variées, un travail sur des zones spécifiques de votre corps est effectué pour libérer les tensions physiques et émotionnelles.
Stimulation Énergétique : La stimulation de points d’énergie permet de favoriser la circulation et de libérer les blocages.
Intégration : La séance se termine par un moment de repos et de méditation pour ancrer les bienfaits du travail effectué.
Les Bénéfices du Body Awakening :
Bien-être Émotionnel : Libérez les fardeaux émotionnels et retrouvez une sensation de légèreté et de paix intérieure.
Détente Profonde : Relâchez les tensions musculaires et ressentez une relaxation profonde et durable.
Clarté Mentale : Éliminez le stress et l’anxiété, et retrouvez une meilleure concentration et sérénité.
Équilibre Global : Harmonisez votre corps et votre esprit pour un bien-être général.